带什么去登山?
很多人一开始接触的户外运动都是当天往返的旅游性登山活动。要想快乐地参加登山活动，首先要做好充分的准备工作。
在你准备去登山时请记住一条基本原则：就是简单实用为好！可将携带的物品分为两个部分：一是必需装备(包括：鞋、背包、雨具、水、急救药品)。另一部分：随时可能应急的东西。
先说必需的装备吧，其一是一双坚固合脚、防滑、耐磨的轻便登山鞋，一般的旅游鞋、运动鞋和跑步鞋由于鞋底太软，凹凸不平的岩石会使脚底很快产生疲劳而且容易受伤，而那些厚重的专业登山鞋，它为专业登山者设计了许多功能，在一般的旅游登山活动中发挥不了多大作用，它的重量反而使没有经过专业训练的人难以承受，同时，其价格也很昂贵。因而，你要选择那些鞋底比较坚硬、花纹粗大、有一定防水功能的鞋，鞋帮能对你的脚踝有良好支撑，穿着舒适，就是最好的(如：部队作训鞋)。
其二是背包，一个好的背包就是一个好的旅行伙伴，因为我们提倡“一包政策”，吃的、穿的、用的所有行李一包解决。当然当天往返的登山活动并不需要准备一个很大的专业登山背包。一个30～40升、结实耐用、有较宽且厚实的背带、腰带及背垫的包即可。当然，如果你有一定的经济实力，可以购买根据人体工程学设计的高科技产品，它一定会带给你意外的惊喜。
只要参加户外运动，雨具是非常重要的准备，山区天气多变，一旦遇到天气突变或下雨，你未带雨具，浑身湿透，狼狈不堪不说，因淋雨和山风导致体温迅速丧失，体力下降，极易导致事故的发生，因此，在户外登山时，雨具宁可带而不用，切不可不带。
除了上面所讲的装备外，还有一些应备齐的小东西包括：地图、一个指北针、一把小刀、手电、毛巾、淡盐水，一顶挡风又遮阳的帽子，备用防寒衣物和急救包，少量高热量高营养的食品(如：巧克力、奶酪、牛肉干等)。
一些其他的物品如：一个简单轻便的照相机(如果你不是专业摄影师或想用照片卖钱的话)、一小块塑料布、一些个人嗜好食品等都会给你的登山活动带来更多的乐趣
